La tribu des Mines Grises
LA TRIBU DES MINES GRISES - CONNEXION...

Si tu es une dessineuse ou une artiste amatrice avec un tout autre talent mais que tu as parfois des baisses de morales dans ton travail et tu recherches un groupe de copines avec qui partager ta passion, tes buts dans la vie ou simplement ta vie quotidienne et que tu as besoin d'un serrage-de-coude amical, alors bienvenue dans la tribu! ♥️

- • -

Bienvenue et bon retour si tu es déjà venue!
Passe un bon moment avec nous et comme chaque jour, ta tribu t'accueille en te souhaitant de passer une merveilleuse journée!

N'oublie pas de respecter tes soeurs de tribu et surtout de t'amuser. ♥️


Dans la tribu, aucune copine ne fait grise mine! ♥
 
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 Des conseils pour moins stréssé ?

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Yurie Lottie
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MessageSujet: Des conseils pour moins stréssé ?   Dim 11 Mai - 15:57

Coucou tous le monde !
Bon,... Comme le titre l'indique, j'ai besoins d'avoir des conseils pour moins stressé...
Avec les examens pour les écoles, le BAC, et plein de soucis familiaux, j'ai la boule au ventre, je panique, et j'ai même ma santé qui s'aggrave ...
J'ai même tellement paniqué que je crois avoir loupé un de mes oraux d'anglais x.x (heureusement j'en est plusieurs...)

Vous n'avez pas une astuce pour me calmer et déstressé ? J'ai essayé d'écouté de la musique calme, de lire, de faire un peu de Yoga... Mais sans grand résultat...
Juste... à l'aide x.x
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Hope Morphin
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MessageSujet: Re: Des conseils pour moins stréssé ?   Dim 11 Mai - 16:47

J'ai aussi de gros soucis de stress qui me bousillent pas mal la vie.
Une solution qui marche un petit peu (mais pas totalement) que j'ai trouvée pour le moment sont les produits que tu peux trouver dans les rayons bio, par exemple de la marque "BioOrigine".
Il paraît que la plante qui donne de meilleurs résultats contre le stress est le "millepertuis", je pense que tu peux trouver des ampoules, sirops ou gélules contenant cette plante.

Bon, après, personnellement, j'ai pas senti énormément de différences, mais ça en fait un peu, ça te permets de déstresser mais ce genre de choses doit surtout aider pour un travail que tu dois faire sur toi.
Et puis bon, perso, j'ai pris du millepertuis et j'ai eu mon bac. :p
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Yurie Lottie
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MessageSujet: Re: Des conseils pour moins stréssé ?   Mar 20 Mai - 12:11

Merci pour ta réponse !
En fait, j'ose pas trop prendre de médoc... J'ai déjà un traitement assez lourd alors je veux pas me transformer en zombie non plus XD
Pour le moment ça vas, je viens d'apprendre que l'un de mes examinateurs est mon ancien tuteur de stage. Un stress en moins ! Et puis,... J'essaye de me dire que j'ai bossé toute l'année dessus y qui a pas de raison que j'échoue... On verras si je refais une crise de panique vendredi XD
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Loyce (éloïse)
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MessageSujet: Re: Des conseils pour moins stréssé ?   Mer 21 Mai - 14:18

Alors je ne sais pas si sa fonction mais, la lavande et la fleur d'orangée son des odeurs dite relaxant.
Sinon la vanille est aussi un calment.
Médicament demande de l'homéo ( passiflore ) et sa ça fonctionne (j'en est déjà pris et en prend souvent et c'est sans accoutumence)
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Lynako
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MessageSujet: Re: Des conseils pour moins stréssé ?   Dim 25 Mai - 11:59

C'est vrai pour la lavande!! Smile
Une ou deux gouttes d'huile essentielle sur ton oreiller fait le plus grand bien pour te relaxer durant ton sommeil!
Aussi, un truc que je fais pas mal quand j'ai besoin de "lacher", c'est me faire une tisane au miel (♥️), un bain chaud ou une douche chaude avec de la musique de meditation pendant au moins 15 minutes, me mettre en pyjama (propre, le toucher est toujours plus agreable que dans du deja porté), et me mettre devant un film de preference un long disney sur le canapé avec une couverture! Very Happy Je fais ca au moins une fois par semaine maintenant, ça me "coupe" un peu ma semaine chargée et c'est un moment rien qu'à moi pour ne pas penser au reste. J'espere que tu essayeras!! ^v^
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Yurie Lottie
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MessageSujet: Re: Des conseils pour moins stréssé ?   Sam 14 Juin - 5:59

Merci les filles de vos réponses !
En fait avant chaque oral je me suis fait la veille de bon bain chaud pour me détendre, et je faisais se que j'avais envie. Et le lendemain matin je ne lâchais plus mon Ipod pour ne pas y penser XD
Pour se rassurer avec des copines ont s'amusé a faire des "quizz" pour être certaines qu'on avaient bien révisées ! XD
Finalement ça à été, mes examinateurs étaient gentils et rassurants, donc c'était nikel !
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Lynako
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MessageSujet: Re: Des conseils pour moins stréssé ?   Sam 14 Juin - 14:05

Ah bah c'est genial alors c'est une super bonne nouvelle ça!! Very Happy
Tu nous tiendras au courant de tes resultats! >w<
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